Camminare senza meta
Non c’è niente di più semplice.Niente di più banale, potresti dire.Eppure, camminare senza meta è diventato uno dei miei modi preferiti di ritrovare me stessa. Non parlo delle passeggiate programmate,quelle…
ascolto interiore
Il valore del tempo per sé: imparare a fermarsi
Nella frenesia quotidiana,ci diciamo spesso che non abbiamo tempo.Non abbiamo tempo per fermarci,non abbiamo tempo per ascoltarci,non abbiamo tempo per prenderci cura di noi stessi.Eppure, è proprio quel tempo, quel…